浅谈瑜伽方法对中学生身心灵发展的影响

作者：刘畅

来源：北方文学, 2017, (21): 165-166.

• 中学生
• 身心灵
• 瑜伽方法

根据目前我国中学生课业压力大的现状出发,把瑜伽方法运用于中学生的学习生活,给教师指出一条有效指导学生健康生活的途径。具体从瑜伽体式、瑜伽冥想、瑜伽呼吸三个方面出发论述了瑜伽对中学生身心灵发展的影响。

• 出版日期2017
• 单位包头师范学院