<正>大暑已至,俗话说:"热在三伏",大暑是一年里最热的节气,一般在三伏天的中伏阶段。在大暑期间,气候的特点之一是气温高,白天的最高温度一般在30°以上,有的地区甚至达到40°或更高。第二是雷雨多,湿度大。这样的天气会对人们的生理和心理带来不利影响,高温、高湿,容易使人急躁、没耐心。为了降温,有些人过多食用生冷的食物,引起消化系统的问题。如果不注意防暑,及时补充水分和营养,还会引发中暑等疾病。
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