摘要

新世纪参与休闲体育锻炼已经成为全面建设小康社会和构建和谐社会的重要形式之一,也成为现代人的一种休闲理念、一种文明行为、一种重要生活方式,成为人们健康生活的显著标志。"休闲体育,贯穿人的生活、生命之中。人们渴望健康、投资健康、享受健康,同时也有了"体育为健康"、"体育促健康"、"体育保健康",的生活理念,运动、健身、锻炼已成为小康社会文化之主流"。成为21世纪人类生存与发展的主题。研究如何借助休闲体育提高和构建一个符合人们健康和谐的生活环境是一个新的篇章。