摘要

本文从为什么篮球运动员要进行严格科学的体能训练切入,详细阐述体能训练在现代篮球运动中的主要特征和我国篮球运动在这方面存在的各种问题,最后重点落脚于现代篮球体能训练的原则、方法以及恢复措施。