短跑加速度训练法研究

作者：林清

来源：湖北体育科技, 2010, (04): 437-438.

• 短跑
• 加速度
• 训练法 run
• Sprint Acceleration
• Training Method

在短跑训练中,要根据运动员的实际情况,在安全的情况下,科学合理地制定训练方法和训练强度,有针对性地发展专项所需要的力量素质,使在跑的过程中更有效地获得加速度,从而提高短跑训练效果。

• 出版日期2010
• 单位深圳职业技术学院