众所周知,现代体育运动对运动员的体能要求非常高,体能水平好的运动员在比赛中有非常大的优势。在高校羽毛球专业训练中,本人就运用多球练习来提高学生的体能水平。结果表明,多球练习法运动量大,能提高大学生的体能水平,不同的多球练习组合对运动员的体能要求也不同。以提高学生的体能来进行羽毛球的多球练习,从而能提高学生的反应速度和学生的技战术水平。
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