空手道运动对大学生心理压力调节作用的研究

作者：黄轶; 曾翠兰^*; 胡琰茹; 李红

来源：当代体育科技, 2019, 9(29): 143-145.

DOI：10.16655/j.cnki.2095-2813.2019.29.143

• 空手道运动
• 高校大学生
• 心理压力调节

大学生作为一个特殊群体,正处于由学生过渡向社会的特定时期,是身心快速发展的时期。在这个时期,大学生要面临着多种多样、纷繁复杂的压力,受这些压力的困扰,他们的身心健康发展的保障就成为了迫切需要解决的问题。本文在阅读大量相关文献的基础上,对空手道运动调控大学生心理压力的效果进行调查,结果发现,空手道运动具有较好的调节大学生心理压力的作用,建议普通高校推进空手道项目在本科教学的开展,鼓励学生创办空手道协会、空手道俱乐部,并提供学习锻炼的场所,使其在改善大学生身心健康发展、心理压力调节上发挥重要的作用。

• 出版日期2019
• 单位中国人民公安大学; 武汉体育学院