秋冬养生多泡脚

作者：叶勇

来源：老年人, 2013, (11): 54.

• 足浴疗法

<正>"热水泡脚,加点中药"是我国传统医学宝库中一种十分理想的理疗保健方法。医学典籍记载":人之有脚,犹似树之有根,树枯根先竭,人老脚先衰。"因而早在几千年前,中医就十分重视对双足的锻炼和保养,并运用足部泡脚按摩(足疗)来防病治病。在中国的历史长河中更是不乏名人靠足浴养生保健的事例:唐朝一代美女杨贵妃经常靠足浴来养颜美容;宋朝大文豪苏东坡每晚都运用足浴来强身健体;清代名臣曾国藩更是视"读书""、早起"和"足浴保健"为人生的三大得意之举。中医保健理论认为":一年四季沐足:春浴足,可以疏肝升阳;夏浴足,可以

• 出版日期2013
• 单位湖南中医药大学第一附属医院