从心理学的角度来看,当代大学生的压力源主要是社会性压力源和精神性压力源。在从压力源到压力反应的过程中,中介系统起调节作用。充分发挥中介系统的调节作用,训练大学生有效的应对方式是解决压力问题的根本之道,也是其保持心理健康的基本方法。
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