一招让你解决消化不良

作者：王伟岸

来源：养生大世界, 2018, (07): 72-73.

• 消化不良

<正>流传度:9000000000+动作步骤:1、完成三角侧伸展式2、右腿伸直,膝盖绷直;左臂向上伸展,与右臂成一条直线;伸展躯干,双眼注视左手手指、腿后部、臀部、后背呈条直线。保持这个姿势30一60秒钟,均匀深长地呼吸。

• 出版日期2018
• 单位中国人民武装警察部队总医院; 中华医学会