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摘要
随着中国经济的快速发展,人民生活水平的大幅提升,良好的生活品质成为都市青年特别是白领青年的热切追求。从白领青年的群体特征来看,他们在事业发展的同时,身体处于亚健康状态的比较普遍。由于工作压力大,工作时间长,他们似乎很难在饮食、体重、健康上过多的注重细节,从而产生了很多与之相关的问题,如免疫力下降,睡眠减少,肥胖症等。在对上海白领青年的调查中发现,保持平衡体重与健康是当前白领最为看重的,然而,不良的生活方式、缺少运动以及盲目减肥严重影响到白领青年的健康。因此,适量的运动、改善生活方式和饮食习惯、保持均衡营养是白领维持体重与保证健康的关键。
- 出版日期2017
- 单位上海社会科学院
