拓展训练是一种全新的体验式学习方式.高校体育教学中引入拓展训练,既丰富了教学的内容又达到全面育人的目的,完善了高校体育课程体系.结合当前的实际,从多角度深入思考拓展训练在高校体育教学中有效融入并实施的必要性、可行性、有效性和局限性.