广场舞对中老年女性心理健康的影响

作者：曾俊; 杨晓虹; 何煦^*; 江凌凌^*

来源：成都医学院学报, 2020, 15(04): 517-521.

• 广场舞
• 中老年女性
• 心理健康

目的研究广场舞对中老年女性心理健康的影响,为社区开展健身活动提供参考。方法采用准试验研究方法,选取2018年4—6月符合条件并愿意坚持参加广场舞锻炼的30名女性为试验组,选择与试验组匹配、不参加任何有规律锻炼的30名女性为对照组。干预前后使用症状自评量表(SCL-90)和心境状态量表(POMS)对研究对象进行调查。结果两组研究对象的社会人口学特征比较,差异无统计学意义(P>0.05)。干预前,SCL-90量表总分和各因子平均分比较,差异无统计学意义(P>0.05);POMS量表中,除紧张量表外,其他分量表得分和消极情绪纷乱总分(TMD)值比较,差异无统计学意义(P>0.05)。参加广场舞锻炼后,试验组SCL-90量表总分和各因子平均分低于对照组(P<0.05);试验组强迫症状、人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌对、偏执得分低于全国常模(P<0.05);干预后,试验组POMS量表紧张、愤怒、疲劳、慌乱分量表得分和TMD值低于对照组(P<0.05),精力分量表得分高于对照组(P<0.05)。结论参加广场舞锻炼能改善中老年女性的负面情绪及精神状态,建议开展符合社区实际的广场舞锻炼活动。

• 出版日期2020
• 单位成都医学院