<正>本课立足于跨栏跑的过栏技术教学,将教学重点放在起跨腿的蹬、展,摆动腿的抬、伸动作上,通过步骤清晰的渐进式教学法,让学生了解过栏技术的要领,掌握过栏技术。辅助教学手段主要是利用60×120cm的小折垫,采用"限制性教学法",通过小折垫的不同摆放和组合形式,推动学生逐步掌握动作。本课还设置了分层目标,安排了自主练习时间,推
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