<正>耐久力也称耐力,是指人对紧张体力活动的耐久能力,是人体长时间进行肌肉活动的能力,也就是对抗疲劳的能力。耐久力是体质健康研究的重要组成部分,跑步则是提高耐久力的核心项目之一。跑步作为人类最简单、最方便的运动形式,具有锻炼身体、增强体质、锻炼学生意志品质、促进学生身心发展的健康价值。根据国家教育部的总体部署,每年的春夏之际,在全国各大、中、小学校,都要对在校学生进行《学生体质健康锻炼标准》的测试工
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