对足球运动中热身活动的探究

作者：刘勇

来源：榆林学院学报, 2007, (02): 71+74.

• 热身
• 针对性
• 必要性 warming up
• arrangement of an activity with a purpose
• necessity

科学的、具有针对性的热身活动,对足球训练或比赛是非常必要的。热身充分,能使球员在身体上和心理上为训练和比赛作好准备。使球员逐渐适应运动,提高训练或比赛效果,最大限度地降低损伤。

• 出版日期2007
• 单位西安体育学院; 榆林学院