排球运动是国家体育活动中的一项重要项目，已经取得了一定的成就，并且受到广大青少年的青睐。为了提升青少年排球运动水平，重视体能训练方法愈加重要。为此，文章从体能训练对青少年排球运动员的重要意义和青少年排球运动员进行体能训练需遵循的基本原则展开叙述，并分析了青少年排球运动员体能训练要点，进一步探讨了青少年排球运动员体能训练方法的优化措施。
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