太极柔力球运动是一项新兴的体育项目,它保留了太极文化的精髓,同时又融入了现代运动的元素,它对于青少年来说不仅具有很强的竞技性和娱乐性,更具有极强的健身性。本文在查阅大量文献的基础上,结合自身教学实践和认识,针对高校开展太极柔力球运动对青少年的健身价值进行了研究。
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