<正>【英国《泰晤士报》网站4月4日报道】研究表明,午饭时间在公园散步20分钟是医生可能开出的最有效抗压力疗法之一。长期以来,亲近自然一直被认为有恢复健康的作用,但科学家们声称已经找到了每日最佳时间。研究发现,在能让人感觉与自然亲近的环境中待20到30分钟能把压力荷尔蒙降低约10%—足以提高他们的幸福感。带领这项研究的美国密歇根大学的玛丽卡罗
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