足球运动是“世界第一运动”,足球技术是核心,体能是关键点。尤其在高水平足球比赛过程中,运动员平均每场比赛跑动距离约为9000～14000米,冲刺跑约占140～160次左右,冲刺距离达到近3000米,50%的技术动作在高速奔跑中完成。随着现代科技提高,足球训练方法越来越多样化、科技化,足球运动对运动员的体能要求更高。因此,即使技术全面、速度快,如果没有充沛的体力做保证,这些都是枉然。基于此,对初中校园足球体能训练方法进行研究,以供参考。
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