<正>古语有云:入秋后,寒气升,泡脚驱寒,消百病。中医师提醒,泡脚养生学问多,并非人人都适合。俗话说,寒从脚下起。进入秋冬季,不少市民又开启泡脚养生的模式。尤其是老年人若能养成睡前泡脚的习惯,不但有助于提高睡眠质量,还可帮助改善脚部的血液循环,驱除寒冷,促进代谢。若在泡脚的温水中加适量艾叶或生姜,更有加强温经散寒的作用。
科研之友
微信
新浪微博
Facebook
分享链接
