对现代短跑运动员力量训练的再认识

作者：龙斌

来源：武汉体育学院学报, 2003, (01): 75-76+79.

• 短跑运动员
• 力量训练
• 全面运动素质 sprinter
• power training
• all-round athletic quality

运用文献资料法和专家访谈法,根据现代训练学的研究成果证实:全面运动素质的高度发展,能迅速地提高运动成绩。力量是各项素质的基础,它有助于速度、灵敏、力量耐力和爆发力的提高。对于现代短跑运动员尤为重要。

• 出版日期2003
• 单位武汉体育学院