田径运动中跳远项目最能够体现运动员的腿部爆发力和身体的协调能力。在跳远比赛中,运动员如何把握好比赛节奏发挥出自己的技术技能水平,是决定比赛成败的根本。因此,提高跳远运动员的比赛能力至关重要。本文从日常训练中注重运动员参赛能力的提升;调整好运动员训练期、比赛期、恢复期的身心状态;重视训练和赛后总结与评价三个部分来浅析如何提高跳远运动员的比赛能力。
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