<正>健美操是一项集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的有氧运动项目,主要分为健身健美操和竞技健美操两大类。所谓健身健美操,顾名思义,就是以追求人体健康与美为目标,通过健美操的锻炼提高身体素质、塑造体型、陶冶情操。与竞技健美操相比,健身健美操普及性更高,有着更为广泛的群众基础;与其他体育运
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