科学“秋冻”才有益健康

作者：刘友铸

来源：党员干部之友, 2023, (11): 48.

DOI：10.19427/j.cnki.dygbzy.2023.11.048

<正>入秋后天气转凉，很多人认为秋天冻冻更健康，迟迟不肯添衣服，这样做真的对吗？适当“秋冻”确实有利于健康，有助于提高身体的耐寒能力。但是“秋冻”也不能“瞎冻”，科学“秋冻”才有益健康。首先，不是所有的人都适合“秋冻”。身体比较健壮的年轻人可以选择适当“秋冻”，但是身体弱的老年人和孩子就不适合了。其次，心脑血管疾病患者、关节炎患者、

• 出版日期2023