将自选动作中不同难度的动作合理搭配可以提高成套动作的稳定性和动作质量,对提高运动员自选动作的成绩有很大意义,但国内尚无统一的界定高、中、低难动作的方法,不利于标准的统一和操作。笔者确定了高、中、低难动作的界定方法,并以2000年至2004年期间中外有代表性的6次女子网上单人决赛为例进行了研究,分析了高水平女子运动员自选动作的高、中、低难动作安排情况,并总结了成套动作的搭配模式一般规律。
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