大众健美操作为健美操的一项重要内容,已经越来越受到高校学生、特别是高校女生的喜爱,很多高校已经将这个项目列为体育选修课之一。大众健美操锻炼能激发学生学习兴趣,提高自信心表现欲,有助于大学生形成自觉、独立、自制自控、坚韧不拔等良好的心理素质。
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