在竞技体育中,田径运动的发展水平直接影响一个国家竞技体育的整体成绩,而短跑是当今世界田坛竞争最为激烈,轰动最大,倍受观众关注的项目之一,因此,各国家田径界无不重视对短跑项目的训练和研究。力量训练是短跑训练的基础和重要内容,符合短跑专项动作技术特点的力量训练才是最有实效性、最有经济性的训练。通过对几个常见的力量训练手段的再思考,试图改进原有的运动动作结构,使短跑运动员的力量训练过程更加合理和有效,提高短跑运动员的运动成绩,来说明力量训练的特征。
科研之友
微信
新浪微博
Facebook
分享链接
