健美操以其独特的美感和锻炼上的价值,在我国的高校中,被作为选修课广泛出现。健美操的教学和训练有着自己的特点。本文理论联系实际,分析了健美操教学和训练中需要注意的几点,主要是:教学训练前要做好辅助活动和准备练习;教学中要强化学生练习中的节奏感和韵律感;要注意调动学生的积极性和主动性;提高教学和训练的全面性和系统性;要注意加强师生间的合作和交流。
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