<正>现代掷铁饼技术的特点是采用背向旋转、低重心、大幅度的投掷方法。它具有旋转稳定、动作幅度大、重心低、腾空时间短、最后用力做功距离长、出手初速度快等优点。所以，现代掷铁饼的技术发展实质，是旋转过程中不断加大身体扭转程度，以加大身体和器械的运转距离，动员更多的肌肉群参与做功，
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