采用问卷调查法,对南充市五所高校989名女大学生进行了关于健身锻炼行为及影响因素的调查。结果显示:女大学生对健身的兴趣较低,普遍没有科学的健身习惯,健身目的也仅以减肥塑身为主,形式单一、锻炼时间较短。心理因素和环境因素是制约女大学生体育锻炼的主要因素。建议,科学的引导健身锻炼的认知、培养良性的健身体育需要、激发健康的锻炼动机、规划科学的体育行为、充实健身行为的空间环境。
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