当月护理——春捂秋冻

作者：夏桂选

来源：时尚育儿, 2014, (02): 38.

• 户外活动

<正>春捂秋冻是我国人民在长期的生产生活过程中,根据春季气候变化特点在穿衣方面总结出来的宝贵经验,充分体现了中医预防保健的智慧。·春捂秋冻符合自然舰律春捂秋冻符合"春生、夏长、秋收、冬藏"的阳气运行规律。冬藏越深、夏长越充分,人就越健康。所谓冬藏就是减少户外活动,像狗熊一样蜗居在室内,即使出门也要把自己包裹起来。春捂就是要延长冬藏,使阳气潜藏。夏长则要注重户外活动,

• 出版日期2014
• 单位北京王府中西医结合医院