消极情绪往往在人们没有意识的情况下形成自我累积或人际传递的"情绪链",教师和学生都需要学习如何敏锐感知、及时打破消极情绪链的循环。为此,可首先通过两个心理短视频进行情境导入,引导体验消极情绪链的形成过程;接着,展开三个维度的策略探寻活动;最后,以"2W1H三步心理体操"实现操练提升的效果。
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