目的通过调查我国部分清醒梦实践者对清醒梦诱发方法的选用,对清醒梦常用诱发方法进行研究,探讨并归纳有效的清醒梦诱发方法。方法通过网络使用问卷调查受试者常用的清醒梦诱发方法,并就个别案例进行访谈。结果现实测试法是受试者使用最多的诱发方法,共39人次,占比60.00%,其次是感官引发法,共31人次,占比47.69%。梦屏法和记忆术诱导法也有一定数量的使用人次。结论现实测试法和感官引发法是有效的清醒梦诱发方法,梦屏法和记忆术诱导法不失较为有效的清醒梦诱发方法。
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