摘要

<正>失眠是一种常见的心理生理疾患,长期失眠会对工作和生活造成不利影响,甚至造成严重的意外事故。随着年龄增加,老年人睡眠质量呈逐渐下降趋势,是失眠的高发人群,有报道〔1〕60岁以上老年人中睡眠障碍的患病率为30%~40%左