总结我国青少年阳光体育活动内容的开展现状,分析了科学安排阳光体育活动内容应遵循的原则。以安徽师范大学附属小学的四年级学生为实验对象,进行了科学安排阳光体育活动内容的实践研究,根据实践结果提出具体的改进策略与建议,旨在为青少年阳光体育的可持续发展提供研究参考。