摘要

800m跑对于高校学生来说是一项身体负荷较大、锻炼价值较高的有氧代谢项目,为了进一步了解高校学生对800m跑测试的心理变化,找出解决办法,提高学生800m跑的能力和成绩,本文采用文献资料法、访谈法、实验法、数理统计法等研究方法,结果表明:目标设置应用于800M普修课的教学具有可行性,有助于教学效果的提高;有助于端正学生学习态度,集中学生的注意力,加强学生的努力程度。本文为800m跑教学提供了一些有意义的参考。