摘要

<正>罗汉果山药羹/用料/山药1节,银耳140克,罗汉果1个,百合2小头,枸杞20粒,冰糖适量。/做法/?银耳提前泡发,山药洗净去皮切滚刀块,罗汉果敲碎取果肉对切成瓣,百合、枸杞清洗干净。?砂锅中加适量清水,放入山药块、银耳、罗汉果肉瓣,大火烧开转小火,煲30分钟。?下入百合、枸杞,继续煲10分钟。?加冰糖,关火,即可食用。/功效/有清热润肺、止咳利咽之功效。

  • 出版日期2022