本文运用文献资料法、观察法、访谈法,对体育专业院校武术散打专业学生的损伤情况进行调查研究。认为,导致运动损伤发生的原因主要包括:对抗训练强度大、准备活动不充分、疲劳和技术动作错误、心理素质较差。建议通过以下措施进行有效预防:首先充分重视准备活动并合理安排训练量;其次根据运动损伤情况进行针对性训练;再次加强自我保护意识和易受伤部位的训练;同时加散打训练过程中的医务监督工作;最后充分尊重运动训练技术水平提高的规律。
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