青少年是祖国的未来、民族的希望，青少年的健康成长已成为新时代的重要课题。本文运用文献资料法、问卷调查法等研究方法，对青少年体育锻炼行为的现状、影响青少年体育锻炼行为的因素进行调查研究，并针对性地提出青少年体育锻炼行为的干预策略，以调节青少年体育锻炼习惯，为广大青少年的健康成长服务。
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