摘要

<正>小远是大二的学生。他来信求助,因为他觉得自己人际关系处理能力很差,没有很好的朋友,不擅与人交往。在信中他写道:"我很在意自己的人际关系问题,经常为此烦恼,并产生很大的焦虑情绪。另一方面,因为我的自尊很强,而没有什么朋友,容易胡思乱想,影响了自己的学习和生活。经常在学习和看书时无法静下心来,自己定的