摘要

歌唱既需要生理器官的有效发挥,也需要心理因素的积极反应,它不仅是审美体验,也是深度养生,如能协调运用其所包含的发声、呼吸、共鸣和语言四个要素,并在科学歌唱的同时建立内心听觉,形成联想与想象,便能对生理和心理起到保健作用,成为一种直接、有效的养生方式。