生涯规划对每个人的职业选择和人生定位都比较重要,特别是高中生。目前许多高中生学习没动力,尤其是因疫情经历过长期居家生活,这种现象更严重。作为心理老师或班主任,如果能对他们开展必要而充分的生涯规划教育,引导他们正确认识自我,规划未来,这样对预防和解除厌学情绪是非常有效的。本文是心理咨询师为一名高一学生所做的规划案例,最后学生找到了方向,看到了希望,学习更有信心和力量。
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