<正>心理亚健康是指机体在内外环境的不良刺激下引起心理发生异常变化,但尚未达到明显病理性反应程度的一种状态确切地讲,它是介于心理健康与心理疾病之间的一种状态,是一个动态的过程。心理亚健康是亚健康的核心内容之一,又是诱发亚健康的重要因素,其主要表现有精神紧张、焦虑不安、孤独自卑、忧郁苦闷、情绪低落、易感疲劳,精力下降、失眠、记忆力减退、烦躁、易怒等。大学生是亚健康的高发人群
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