<正>1.少加盐更健康减少食盐摄入的四项措施高盐饮食在中国非常普遍,根据2002年中国居民营养与健康状况调查,我国城乡居民平均每人每天食盐摄入量为12克,远远超过建议摄入量。由于长年累月的高盐习惯,控制食盐摄入量说起来容易做起来难。
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