摘要

<正>学校体育是我国学校教育的必要内容,高校体育则是学校体育教育的最后环节。在当前高校体育教学中,针对心理成熟、个性突出、运动兴趣浓厚、运动需求多元的17-18岁的大学生群体,仅靠每周一次的体育课堂教学活动来实现"激发学生的运动兴趣,培养学生体育锻炼的意识和习惯"的任务确实有很大难度。因此,有必要依靠一种存在于教学计划之外,旨在增强学生体质、激发学生体育参与热情、培养学生终身体育习