摘要

2014年国民体质监测公报数据显示,青少年身体形态有了明显的改善,肺活量也有了较大的提高,但是目前仍有许多问题亟待解决,视力、肥胖严重危害青少年的身体健康。本研究主要从青少年自身着手,通过对自我锻炼、自我效能概念的界定,找出影响青少年自我体育锻炼的影响因素,探寻适合青少年自我体育锻炼的发展路径。

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