四种日常习惯易致身体缺钙

作者：刘丽梅

来源：养猪, 2020, (04): 4.

DOI：10.13257/j.cnki.21-1104/s.2020.04.003

<正>1.吃得太咸:我们体内的钙是与钠相伴从尿中排出,吃盐多了,尿钠排出增多,同时尿钙排出量也增加,身体的钙也随之丢失。2.运动量过少:运动量不足也是易患骨质疏松症的重要原因。出门以车代步、长时间坐着、窝在沙发上看电视、很少出去运动,这些行为会引起骨量不足。

• 出版日期2020