跨栏教学训练中常见运动损伤的致因及预防

作者：张欢

来源：当代体育科技, 2019, 9(33): 8-9.

DOI：10.16655/j.cnki.2095-2813.2019.33.008

• 跨栏教学训练
• 运动损伤
• 损伤致因
• 预防策略

跨栏教学训练中的运动损伤,是影响跨栏教学训练成效和跨栏运动员竞技表现的重要因素。鉴于此,本文就在总结归纳跨栏教学训练中常见运动损伤特点(损伤部位、损伤性质、损伤病程)的基础上,从项目、训练、技术、身体、心理以及环境等几个层面入手,分析了跨栏教学训练中常见运动损伤的致因,并提出了有针对性的预防策略(重视跨栏教学训练安排的科学性;强化技术训练,夯实技术基础;加强运动员的身体素质训练和心理素质训练;做好安全排查工作和医务监督工作),以期能够为跨栏教学训练活动的安全、高效开展提供一定的参考与借鉴。

• 出版日期2019