<正>抚琴养生调心神孙思邈在《千金要方》中说:"弹琴瑟,调心神,和性情。"古人借琴抒发情怀,指应于弦,心动而手应,畅心情而动肢体,中医认为这是一种形神统一的娱乐活动放可以内养其心而外动其形有益心身。弈棋修炼养功夫弈棋时,精神集中,头脑冷静,思考周密,可以排除一切杂念。这种状态犹如修炼静养功夫,心神专一,意守棋局,谋定而动,心气平静。这里要提醒棋迷朋友们注意,一是不能过度耗神。
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